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联系人:李教练

地 址:金桥路835弄799号出出汗羽毛球培训基地

汉晋羽毛球培训招生简章

 

 由于羽毛球练习需要全面的身体素质,力量、速度、耐力、灵敏、协调、平衡、柔韧缺一不可,所以对需要增强身体素质的人来说都适合,尤其对身体灵敏性、协调性、反应能力较差者,羽毛球运动是极佳的健身手段。

 

1)初级班:人数4-6人课时20小时费用:1200//

               教学内容:①握拍法;②发球与接发球;③高远球;④正反手挑球;⑤发球后的起动及左右步法;⑥后场击球的步法;⑦网前球的基本步法;⑧综合训练。

2)提高班:人数4-6课时20小时费用:1400//

               教学内容:提高高远球技术、反手高远球、吊球、杀球、网前球、全场步伐的训练、技战术训练等。

(3)上课时间:

          1、周五:1500-1700入门班已开课, 1600-1800(提高班已开课)  19:00-21:00

          2、周六:0900-1100 (基础班已开课1400-160016:00-18:00 基础班已开课19:00-21:00高级班已开课

          3、周日:0900-1100提高班已开课1400-1600基础班已开课 16:00-18:00 入门班已开课 19:00-21:00

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